Dokładne szczotkowanie to podstawa profilaktyki próchnicy i chorób dziąseł. Liczy się technika, a nie siła nacisku.
Zasady
- Szczotkuj dwa razy dziennie, przez około 2 minuty.
- Ustaw szczoteczkę pod kątem 45° do linii dziąseł.
- Wykonuj krótkie, delikatne ruchy, a nie szorowanie.
- Oczyść wszystkie powierzchnie: zewnętrzne, wewnętrzne i żujące.
- Pastę o stężeniu fluoru odpowiednim do wieku nałóż w niewielkiej ilości.
- Nie spłukuj ust zbyt obficie – zostaw resztki pasty.
Kiedy szczotkować
Rano i wieczorem. Po kwaśnych produktach odczekaj około 30 minut.
Szczoteczka
Wymieniaj ją co 2–3 miesiące lub gdy włosie jest zniszczone.
